Превращение из пессимиста в оптимиста - инозитол в порошке от Now Foods: herbomania

*** На всю корзину действует скидка 22% по коду SINGLES2021

Инозитол является неосновным членом витаминного комплекса группы B, который поступает в организм из продуктов питания животного и растительного происхождения. В данном продукте в качестве инозитола используется мио-инозитол, самая богатая форма этого питательного вещества.

Now Foods, Инозитол, порошок, 227 г (8 унций)

Инозитол содержится во всех мембранах клеток (особенно в клетках головного мозга и всей центральной нервной системе), где он играет важную роль в передаче сигналов нейромедиаторов. Инозитол также очень важен для надлежащего действия инсулина, углеводного обмена веществ, а также для поддержания баланса кальция на клеточном уровне.

Полезные свойства и применение инозитола:

- эффективен при депрессии, панике и обсессивно-компульсивном расстройстве, спектре расстройств, реагирующих на селективные ингибиторы обратного захвата серотонина

- уменьшает тревожные симптомы и снижает частоту панических атак

- улучшает чувствительность к инсулину

- улучшает фертильность у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ)

- уменьшает симптомы булимии и переедание у женщин

- прием инозитола на протяжении всей беременности может вдвое снизить риск развития гестационного диабета

Инозитол входит в состав таких препаратов как Фертина, Миофертал, Иноферт, Миофолик и Дикироген.

Часто возникают вопросы по поводу содержания в инозитоле фитиновой кислоты, которая снижает биодоступность фосфора, кальция, магния, цинка и многих других минералов. Так вот, данная форма – мио-инозитол, не содержит фитаты. Они содержатся в другой форме - гексафосфате инозитола (она же – IP6).

Добавка находится в пластиковой баночке, с защитной пластиковой полоской и мембраной под крышкой. Внутри – белый порошок без запаха очень мелкого помола, как мука.

У Now Foods есть инозитол и в капсулах, но в порошке получается выгоднее по цене. И порошковый вариант есть в трех объемах – я взяла среднюю по размеру баночку, хватит ее на 311 порций. Срок годности большой, до 2025 года.

Подходит для вегетарианцев и веганов. Кошерный продукт. Соответствие стандарту качества GMP.

Рекомендации по применению – ежедневно принимайте 1/4 чайной ложки без горки, растворив в воде или другом подходящем напитке.

Размер порции – 1/4 чайной ложки без горки (730 мг мио-инозитола)

Мерной ложки в комплекте нет, но у меня сохранилось много подобных ложек от разных добавок. Так, у колострума есть ложка с пометкой «2.5 сс» (2.5 кубических сантиметра) – это объем 1/2 чайной ложки. А половина этой мерной ложки – нужные нам 1/4 чайной ложки.

Производитель не указывает, в каком объеме жидкости нужно разводить инозитол, поэтому я обычно наливаю столько, сколько сейчас хочу выпить. Порошок не комкуется, отлично растворяется в холодной воде.

Напиток получается нейтральным – ни вкуса, ни запаха, просто обычная вода.

Инозитол беру не первый раз – из-за его хорошо выраженного положительного влияния на нервную систему. Он начинает действовать через пару дней приема, на 5 с плюсом устраняя тревожность, нервозность, унылые негативные мысли и подобные симптомы. Начинаешь спокойнее реагировать на стрессовые ситуации, при этом он не вызывает сонливости, заторможенности или тумана в голове. Из пессимиста превращает в оптимиста :)

Плюс принимаю его для улучшения чувствительности к инсулину, который с помощью добавок и питания мне удалось привести в норму, сейчас поддерживаю его уровень в том числе и с помощью инозитола.

Еще отзывы на добавки:

Красивая кожа и помощь зрению - Sports Research, астаксантин с кокосовым маслом