Скидка 25% по промокоду IHERB25
Lundberg, Черный японский рис, 454 г
В упаковке с застёжкой-липучкой - смесь чёрного и коричневого риса с полей потомственных фермеров Ландбергов из Калифорнии. Органический рис на семейной ферме начали выращивать в 40-е годы прошлого века, задолго до того, как появилось органическое земледелие.
Чёрный и бурый рис рис полезнее белого. В нём содержится большое количество клетчатки, белка, витаминов и микроэлементов, сложных углеводов.
Чёрный рис может замедлять старение. В отличие от белого риса, он содержит антоцианы - мощные антиоксиданты. Антоцианы способны укреплять стенки капилляров, оказывать противоотечное действие, улучшать зрение.
Содержание антоцианов можно определить в продуктах по фиолетовому и синему пигменту. Есть они в чернике, голубике, ежевике, ягодах асаи, винограде, фиолетовой капусте.
В пакете почти полкилограмма экзотического риса - зёрнышки блестящие, одно к одному.
Рис чистый, но я его промываю, и вода приобретает фиолетовый оттенок. Готовлю в мультиварке - она подошла больше, чем кастрюля на газовой горелке: не надо стоять и следить, чтобы рис не пригорел. Соль добавляю после варки и поливаю оливковым маслом. Чтобы сократить время варки, можно замочить рис на ночь в воде.
На выходе вареного риса получается в 3 раза больше, чем сырого.
Рис по вкусу отличается от белого собрата ореховым привкусом. Не разваривается, без клейковины. Можно употреблять в качестве гарнира. Подойдет к мясу, овощам, ризотто. Я использую рис в овощных салатах с тунцом: руккола, помидоры черри, сладкий перец, огурцы, рис. Заправляю оливковым маслом. Очень вкусно и полезно - быстро насыщает, помогает пищеварению, абсорбирует и выводит токсины, а также не способствует ожирению, что тоже важно для здоровья.
Рекомендации по приготовлению риса от производителя:
Доведите до кипения 2 чашки воды с 1 чашкой риса в кастрюле среднего размера.
Закройте плотно прилегающей крышкой, уменьшите огонь до малого и готовьте 40 минут.
Уберите кастрюлю с огня (не открывая крышку!) и оставьте пропариваться на 10 минут.
Взбейте вилкой.
Для приготовления в рисоварке используйте то же соотношение воды и риса.
Спасибо всем, кто для 5%-й скидки пользуется моим кодом BDV197.
Ещё отзывы на продукты питания со скидкой 25%:
Органический чеснок
Каджунская приправа
Миндальная мука
Дроблёная овсянка
Дикий тунец альбакор
Все мои записи в сообществе
Все мои посты о продуктах питания