belo_boka (belo_boka) wrote in herbomania,
belo_boka
belo_boka
herbomania

Categories:

Solgar, витамин В1 (тиамин) для нервной системы, памяти и от воспаления

После долгого отсутствия в стоке вновь появился витамин В1 от лучшего производителя.

Витамин В1 (тиамин) относится к водорастворимым, незаменимым питательным веществам. Поддерживает энергетический обмен в организме, способствует здоровью нервной системы, защищает от стрессов, депрессий, помогает снизить воспаление при дегенеративных заболеваниях позвоночника и суставов.



Solgar, витамин В1, 500 мг, 100 таблеток

Тиамин не может накапливаться в организме, поэтому необходимо, что бы он поступал ежедневно. Основной источник - растительная пища. Рекордсмен - кедровые орешки.

В организме превращается в кокарбоксилазу, кофермент многих ферментных реакций, и играет ключевую роль в углеводном и жировом обмене, в процессах проведения возбуждения в нервных волокнах.

Оказывает благоприятное воздействие на воспалительные и дегенеративные заболевания нервов и двигательного аппарата (радикулиты, невралгии), способствует усилению кровотока и улучшению работы нервной системы. Тиамин ещё называют витамином бодрости духа, источником хорошего настроения, а его дефицит, наоборот, ведёт к психоэмоциональным расстройствам.

Недостаток витамина В1 может возникнуть при избыточном углеводном питании, употреблении алкоголя (у алкоголиков - всегда недостаток!), чая и кофе, при нервно-психическом напряжении, приёме диуретиков, противосудорожных препаратов и других лекарств.

На дефицит могут указывать заболевания нервной системы, усталость и снижение энергии, особенно, в пожилом возрасте. Если вам знакомы ощущения покалывания, онемения, мурашки, когнитивные проблемы, мышечная слабость, то это может быть от нехватки В1. К другим проявления относятся: депрессия, страх, мигрень, бессонница, псориаз, сердечная недостаточность. Стоит задуматься о дефиците витамина В1, если вас "любят" комары.


Принимая витамин В1, следует помнить, что у него много антагонистов - нельзя сочетать с рибофлавином, кверцетином, рутином, медью и разнести по времени. Для лучшего усвоения при восполнении дефицита тиамина необходимо принимать витамин С и магний.

В баночке из тёмного стекла - крупные белые таблетки. В каждой таблетке 500 мг тиамина.
Для сравнения - в аптечных тиаминсодержащих препаратах (как правило, вместе с В12 и В6) - 100 мг витамина В1.

Для восполнения дефицита лучше принимать отдельно или в дополнение к комплексам группы В.

Таблетку можно делить на 2 или 4 части.
Я принимала В1 для восстановления после ковид19: сначала 2 недели по целой таблетке, потом делила таблетку пополам. Обоняние ко мне вернулось достаточно быстро. Возможно, благодаря витаминам.
Надеюсь на пользу для суставов и позвоночника. Про комаров я тоже не зря упоминала выше - после восполнения дефицита витамина В1 они перестали меня замечать:) Я рада этому безмерно!

Прежде, чем принимать любые витамины и добавки, советуйтесь со своим доктором.


Спасибо всем, кто для скидки 5% пользуется моим кодом BDV197.

Еще полезные отзывы:

Vitamin D3, 10,000 МЕ
Берберин от сахара и холестерина
Цинк с витамином В6 для иммунитета
Метилкобаламин, витамин B12
Астрагал от вирусов

Все мои отзывы по тегу ВИТАМИНЫ

Tags: *iherb, *айхерб, *отзывы, solgar, витамины, для здоровья - ЖКТ, для здоровья - аллергия/дерматит, для здоровья - память/мозг, для здоровья - сердечно-сосудистая, для здоровья - суставы, рекомендую
Subscribe

  • Посылка!

    В посылке приехали: Повторная покупка! Гель для умывания с ниацинамидом от E.L.F. Новинка! Мыло для рук с пачули от Indigo Wild Новинка!…

  • Посылка: трижды красота и один раз гигиена

    RoC, Multi Correxion, Hydrate + Plump, Night Serum Capsules, Fragrance-Free, 30 Biodegradable Capsules Золотые ретиноловые ампулы RoC…

  • Посылка № 38/2021

    Всем привет, давайте посмотрим на мою очередную посылочку с нашего любимого сайта. Думаю, вам она понравится))) 💧 Французское натуральное мыло…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments