Ссылка на добавку: Source Naturals, Guarana Energizer, 900 мг, 60 таблеток
Описание:
Гуарана — растение, импортируемое из Бразилии. Коренные жители бассейна Амазонки веками использовали ее в качестве энергетического средства.
________________
Растение гуарана произрастает близ реки Амазонки, и ее плоды и семена (очень напоминающие глаз - загуглите) - то, что и привлекает людей в качестве "энергетика" (и не только). Помимо кофеина в них содержится и много других полезных веществ: таких, как сапонины, дубильные вещества, пуриновые алколоиды, флавоноиды и др., которые оказывают дополнительное стимулирующее действие на организм.
В основном, свойства гуараны сводятся к "энергетическим", что и делает ее привлекательной для спортсменов, а также для использования в энергетических напитках (гуарана в их составе не редкость), она:
- отвечает за стилумирование работы мозга (улучшение памяти и настроения, снижение утомляемости после выполнения различных умственных задач);
- повышает физическую работоспособность, снижает утомляемость;
- способствует ускорению метаболизма (до 3-11% после принятия добавок с гуараной), что помогает более эффективно сжигать жиры (и даже в состоянии покоя);
- оказывает антиоксидантный эффект;
- и другие.
В сравнении с эффектом от чистого кофеина, экстракт гуараны может оказывать гораздо более сильное воздействие за счет содержания других веществ, которые работают вместе с кофеином синергетически.
Несмотря на все достоинства действия гуараны, стоит помнить о том, что кофеин может приводить к ряду побочных эффектов, поэтому если они появляются и от обычного кофе (в индивидуальных случаях), то стоит понимать, что и от гуараны они могут возникнуть (а могут и нет).
_________________
От теории к практике: про эффект
В добавке Source Naturals 1 таблетка содержит 900 мг экстракта гуараны (22% из которых отводится на кофеин). Производитель даже предупреждает, что это количество (около 200 мг кофеина) в 2 раза превышает количество кофеина, содержащееся в одной чашке кофе. Допустимая суточная дозировка составляет 1-2 таблетки.
Таблетки немаленькие, но достаточно гладкие, поэтому с водой проглатываются легко. Никаких побочных действий в моем случае ни у меня, ни у моего мужа не было за все время приема (а баночка уже подходит к концу).
_______________
В других своих отзывах о добавках с кофеином (оставлю на них ссылки в конце поста) я отмечала, что на меня они практически не действуют (точнее эффект не такой выраженный, как хотелось бы) и более того - обычный кофе и энергетики тоже. Но я все же решила дать шанс гуаране.
К сожалению, "электровеником" (как пишут в своих отзывах другие) я не стала и не заметила того заряда бодрости, что хотела бы, но сказать, что добавка совсем не действует, не могу. В обычные дни эффект был маловыраженным, но довольно заметным в те моменты, когда личная "батарейка" была на таком низком заряде, что уже начинаешь клевать носом в буквальном смысле (глаза закрываются, но возможности поспать пока нет). Одна таблетка гуараны каждый раз в такие моменты помогает мне прийти в чувства и восполнить заряд энергии хотя бы с 5% до 15-20% и продержаться еще пару часов. Да, это не то, чего мне бы хотелось, но мой организм воспринимает кофеин именно так, и ничего с этим не поделаешь. Это не значит, что добавка плохая и не работающая, конечно, нет. Масса положительных отзывов на нее доказывают обратное. Предугадать, как что-то сработает на конкретном человеке, сложно, но в данном случае, если на вас хорошо действует обычный кофе или добавки с кофеином, то и гуарана проявит себя в полной силе.
Я же в свою очередь надеюсь, что мой отызв был полезен.
_________________
По коду KAY1570 вы можете получить скидку 5% на любой свой заказ. Всем спасибо, кто использует!
Все мои записи по тегу Бад можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Все мои записи в сообществе можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Другие отзывы по теме:
Кофеин, ALLMAX Nutrition
Кофеин в таблетках - High Caffeine, Enegry Support, Natrol
Самый выгодный на сайте L-теанин, California Gold Nutririon
Один из лучших вариантов омеги-3 для детей - Carlson Labs, апельсиновый вкус