Есть ли необходимость писать о пользе добавок с магнием для здоровья, когда о свойствах магнии и о его дефиците в продуктах питания знают практически все заботящиеся о своем здоровье?
Магний одна из тех немногих добавок, которую нужно принимать просто так, на всякий случай, а не по результатам тестов, так как анализ крови на уровень магния не даст достоверной информации о дефиците магния.
Дело в том, что при низком уровне концентрации магния в крови, организм начинает забирать магний из различных органов и костей, чтобы стабилизировать его нормальный уровень в крови.
В этом отзыве хочу рассказать об одной из самых популярных добавок с магнием на iHerb, которая называется "Life Extension, Magnesium Caps". Это формула состоящая из 4 форм магния, которые по разному усваиваются в организме.
В состав формулы входят: оксид магния, цитрат магния, сукцинат магния и лизилглицинат магния. Последняя, хелатная форма усваивается организмом практически мгновенно, цитрат магния усваивается со средней скоростью, а оксид магния усваивается дольше всех, обеспечивая равномерное поступление этого минерала в кровь в течении суток.
Добавка представляет собой растительные капсулы стандартного размера. В одной капсуле содержится 500 мг магния. Рекомендуется принимать по 1 капсуле 1-3 раза в день не зависимо от приема пищи. В упаковке 100 капсул.
Я принимала эту добавку по 1 капсулы в день. Муж принимал по 2 капсулы в день. Никаких негативных побочных эффектов не было. Самочувствие отличное.
Буду благодарна за использование моего кода на скидку — TOV513, введите его в корзине при заказе. Он дает дополнительную скидку 5% на всё (иногда выходит больше текущих промокодов, потому что промокоды не срабатывают на некоторые бренды).