Разве только то, что мы, не сдавая анализ, мы сильно заблуждаемся в дозировках.
На работе мы сдали анализ на D и результаты были весьма занимательные)))
Расскажу ниже.
Jarrow Formulas, Vitamin D3, Cholecalciferol, 25 mcg (1,000 IU), 100 Softgels
При недостатке D3 снижается:
образование костных клеток и структур;
работа иммунной системы;
проведение возбуждающих импульсов по нервным мышцам;
работоспособность мускулатуры;
метаболизм;
функционирование сердечной мышцы.
Холекальциферол – ключевой фактор, не позволяющий формироваться раковым опухолям.
Вещество регулирует синтез холестерина и предупреждает развитие атеросклероза, не дает образовываться холестериновым отложениям на сосудистых стенках.
Если вдруг вы решите сдать анализ, напомню правила.
Для получения достоверных результатов необходимо:
1. За 7 суток до прохождения теста прекратить прием витамина Д3;
2. Накануне воздержаться от рентгеновского обследования и физиотерапевтических процедур;
3. За 12 часов до анализа не употреблять спиртное, газированные напитки, жирные блюда;
4. За 1,5–2 часа оказаться от сигарет и любых напитков, кроме простой воды;
Сдавая на работе анализ на антитела IgG после 3-х месяцев после коронавируса, четверо из нас решили заодно проверить витамин Д.
1. Я (46 лет). Сдавала витамин два года назад, он был 29 единиц.
Пила 5000 МЕ, потом 2000 МЕ, потом стабильно 1000 МЕ.
С февраля 1000 единиц практически без перерыва. За это время переболела коронавирусом в досточно сносной форме.
Сейчас показатель 32 нгр/мл.
Плинтус. Понятно, что пить надо больше.
И это учитывая то, что мы все живем в Ростове-на-Дону, где сплошное солнце и +40 летом!
2. Мой муж (45 лет).
Сдавал впервые. Пил 1000 МЕ с зимы, как и я. Переболел так же, более-менее легко.
28 нгр/мл
3. Коллега (46 лет).
Пил после короны 1000 МЕ, потом бросил, то ли забыл, то ли надоело.
15 нгр/мл
4. Коллега (51 год)
Пьет 5000 МЕ уже 2 месяца точно, вроде не забывает.
38 нгр/мл
Из чего делаем вывод: уровень витамина Д действительно влияет на течение заболеваний (в данном случае коронавируса).
Оба коллеги переболели им заметно тяжелее, с долгой высокой температурой и поражением легких (до 15%).
До осени этого года они и знать не знали, что организму нужен этот самый витамин.
Что касается героя поста, мы его уже выпили) по 1 шт. в день, конечно.
К нам пришел так же 1000 МЕ, который пьем уже в большей дозировке!
Я в инстаграмм: @tatiana_rnd2
Если мой пост был вам полезен, введите в корзине мой код MFJ872.
По этому коду могут получить скидку 5% все покупатели при любом заказе!
По этому коду могут получить скидку 5% все покупатели при любом заказе!