Софья (solevolito) wrote in herbomania,
Софья
solevolito
herbomania

Categories:

Польза куркумина



Куркумин — суперполезное для здоровья полифенольное соединение, одно из рекордсменов по полезным эффектам для здоровья, которые были доказаны наукой.

Я всегда была за научный подход, поэтому приведу здесь только те полезные эффекты куркумина, которые поддерживаются наукой. Итак, о полезных свойствах куркумина:

💫Снижает воспаление

Куркумин обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом, настолько мощным, что его можно сравнить с действием некоторым синтетических препаратов. Однако в отличие от синтетики куркумин — не имеет побочных негативных эффектов.

Куркумин блокирует NF-kB, соединение, влияющее на экспрессию генов иммунного ответа и апоптоз клеток. Считается, что NF-kB связано с процессом и многими хроническими заболеваниями.

Не вдаваясь в подробности, куркумин является биологически активным веществом, которое борется с воспалением на молекулярном уровне.

💫Уменьшает оксидативный стресс

Куркумин обладает мощным антиоксидантным действием. Он сам по себе нейтрализует свободные радикалы, но также стимулирует собственные антиоксидантные ферменты вашего тела.

💫Улучшает функции мозга, защищает его от болезней

Куркумин повышает уровень BDNF (нейротрофический фактор мозга), который увеличивает рост новых нейронов и борется с различными дегенеративными процессами в мозге.

💫Снижает риск сердечнососудистых заболеваний

Куркумин благотворно влияет на несколько факторов, которые, играют важную роль в работе сердечнососудистой системы. Он улучшает функцию эндотелия и является мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством.

💫Предотвращает развитие рака

Было обнаружено, что куркумин влияет на рост, развитие и распространение рака на молекулярном уровне.

Исследования показали, что он может способствовать гибели раковых клеток и уменьшать ангиогенез (рост новых кровеносных сосудов в опухолях) и метастазирование (распространение рака).

💫Профилактика и лечение болезни Альцгеймера

Куркумин может преодолевать гематоэнцефалический барьер, и было показано, что он приводит к различным улучшениям в патологическом процессе болезни Альцгеймера.

💫Облегчает симптомы артрита

Артрит — распространенное заболевание, характеризующееся воспалением суставов. Многие исследования показывают, что куркумин может помочь в лечении симптомов артрита, и в некоторых случаях даже более эффективен, чем противовоспалительные препараты.

💫Облегчает симптомы депрессии

Депрессия связана со снижением уровня нейротрофического фактора головного мозга (BDNF) и сокращением гиппокампа — области мозга, играющей роль в обучении и памяти. Куркумин повышает уровень BDNF, потенциально обращая вспять некоторые из этих изменений.

Есть также некоторые доказательства того, что куркумин может стимулировать нейротрансмиттеры мозга серотонин и дофамин.

💫Замедляет старение, борется с возрастными заболеваниями

Из-за множества положительных эффектов для здоровья, таких как способность предотвратить сердечные заболевания, болезнь Альцгеймера и рак, куркумин может способствовать активному долголетию и продлению жизни.

На iHerb можно найти множество добавок с куркумином. В превую очередь нужно обращать внимание на содержание в веществе куркуминоидов, так как именно в их состав и входит куркумин.

Одной из добавок с очень высоким содержанием куркуминоидов является Now Foods, Curcumin.

Это одна из немногих добавок с куркумином, которая не содержит в себе экстракт перца. Это подходит для людей с аллергией на перец. А для всех остальных — важное примечание! Если будете заказывать эту добавку, обязательно принимайте ее вместе с острой жирной пищей. Так как куркумин — это жирорастворимое вещество. А перец повышает усвоение куркумина на 2000% (исследование — DOI: 10.1055/s-2006-957450).

Куркумин принимает муж в целях профилактики болезней сердечнососудистой системы и заболеваний суставов. Now Foods, Curcumin — качественный продукт, заметно улучшает самочувствие и настроение при длительном и регулярном приеме.

Добавка представляет собой капсулы с оранжевым порошком. Капсулы стандартного размера, глотаются легко.

Рекомендую всем Now Foods, Curcumin как рабочую добавку с высоким содержанием куркуминоидов.

Буду благодарна за использование моего кода на скидку — TOV513, введите его в корзине при заказе. Его можно применять вместе с другими актуальными кодами, сработает тот, который даст наибольшую скидку.

В инстаграм @ruherb
Tags: now foods, БАД, для здоровья, для здоровья - память/мозг, для здоровья - сердечно-сосудистая, для здоровья - суставы
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments