belo_boka (belo_boka) wrote in herbomania,
belo_boka
belo_boka
herbomania

Category:

Nature's Way, Витамин В6 для нервной системы

Витамины группы В обеспечивают функционирование нервной системы и отвечают за энергетический обмен. Повышенные дозы необходимы при умственных и эмоциональными нагрузках, стрессах, депрессиях, неврологических заболеваниях. Но не все витамины группы В дружат между собой и даже мешают усвоению друг друга. Поэтому я стараюсь их принимать отдельно.



Nature's Way, Vitamin B-6, 50 mg, 100 Capsules


Витамин В6 воздействует практически на все органы человека. Но  в организме не накапливается. Будучи водорастворимым, он выводится с мочой и требует постоянного ежедневного пополнения из пищи. Но если по каким-то причинам не удается добрать нужную дозу, то может возникнуть недостаток витамина.

Проявляется недостаток В6 беспричинной раздражительностью, усталостью, нежеланием чем-либо заниматься. И это неудивительно - ведь витамин В6 отвечает за выработку серотонина, который назвают гормоном счастья.

Велика роль витамина В6 в кроветворении, предупреждении сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и атеросклероза. Он способствует нормальному обмену белков, жиров и углеводов, отвечает за функционирование нервной системы, мозга и печени, поддерживает здоровье и рост волос, борется с кожными заболеваниями и защищает кожу от преждевременного старения.

Врачи прописывают курс витамина В6 при анемии, токсикозе во время беременности, воздушной и морской болезни, гепатитах, нарушениях нервной системы, дерматозах и псориазе.


По оценке американских медиков, около трети пожилых людей имеют недостаток В6. Но его можно восстановить в течение 3-х недель, принимая ежедневно в качестве добавки. Эффективной оказалась доза 1,9 мг в день для женщин и 2,88 мг для мужчин. Безопасные дозы - 50-100 мг в день. 500-1000 мг оказывают токсичное действие на нервную систему.
Доза в 10 - 50 мг В6 в день может снизить уровень гомоцистеина.

Я принимаю витамин В6 по 1 капсуле утром после еды. Для поддержания энергии и повышения работоспособности, адекватной реакции на стресс и с целью профилактики сердечно-сосудистых катастроф.

Помогает избавиться от ночных судорог, мышечных спазмов, онемения рук и ног.


Спасибо всем, кто для получения скидки 5% на все заказы пользуется моим кодом BDV197.

Все посты по тегу "БАД"


Все посты по тегу СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ

Tags: *iherb, *айхерб, *отзывы, nature's way, БАД, витамины, для волос, для здоровья, для здоровья - память/мозг, для здоровья - сердечно-сосудистая, рекомендую
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments