*** До 20-00 МСК 13.05 на Пищевые добавки и витамины действует скидка 15%
Магний - минерал, который важен для правильного роста и поддержания костей, а также для работы нервов, мышц и многих других частей тела.
Магний принимает участие в более чем 300 биохимических реакциях организма, начиная от сокращений сердца и заканчивая работой мышц и гормонов. Помимо этого, он способствует улучшению усвоения кальция организмом, оказывая воздействие на отвечающие за этот процесс гормоны.
Особенно магний необходим сердцу, мышцам и почкам. Если вы страдаете от необъяснимой усталости или слабости, нарушений сердечного ритма или даже мышечных спазмов и подергивания глаз, причиной этого может быть низкий уровень магния.
Немного фактов:
- только около 25% взрослых получают рекомендуемое суточное количество магния (и даже этого может быть недостаточно)
- дефицит магния может вызвать 22 заболевания, от тревожности до диабета
- к ранним признакам дефицита магния относятся потеря аппетита, головная боль, тошнота, усталость и слабость
Garden of Life, Dr. Formulated, порошок магния из цельных продуктов, апельсин, 197,4 г
Продукт разработан экспертом в исследовании здоровья мозга, сертифицированным неврологом, автором бестселлера № 1 по версии New York Times, членом Американского колледжа питания и экспертом по микробиому человека – доктором медицинских наук Дэвидом Перлмуттером.
Эта добавка – шипучий напиток, который поможет успокоиться и расслабиться, что приведет к хорошему ночному сну, а также восстановлению оптимального уровня магния в организме.
Количество на порцию (1 чайная ложка):
Магний (запатентованная смесь ионного магния и хелатного магния из белка органического коричневого риса) – 350 мг
Пробиотическая смесь [Lactobacillus plantarum. Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus acidophilus] 1 млрд. КОЕ – 3,5 мг
Без ГМО, сахара и глютена, кошерный продукт, веганский продукт.
Рекомендации по применению – 1 чайная ложка порошка на 240 мл воды комнатной температуры. Хорошо перемешайте и наслаждайтесь.
Приходит в пластиковой баночке, защищенной мембраной, а сама крышка была запаяна термоусадочной пленкой.
Хватает примерно на 40 применений – для меня как раз 1 курс приема.
Внутри банки – порошок мелкого помола с приятным кремовым запахом. В воде растворяется плохо, плавая в кружке непотопляемыми комочками. Можно использовать шейкер, но я поступаю проще – немного размешиваю, как получится, а потом оставляю в покое на несколько минут. И тогда магний отлично растворяется (этот способ, кстати, работает и с плохорастворимым коллагеном).
В итоге получается напиток, который напоминает мне шипучую крем-соду с цитрусовым кисловатым вкусом. Совсем чуть-чуть чувствуется стевия, но кто не знает ее вкус – может вообще ее не распознать.
Из плюсов такой порошковой формы – она отлично подойдет тем, у кого проблемы с глотанием (а таблетки магния обычно большие и шершавые), а также тем, кому просто надоели таблетки и кто хочет разнообразия.
Данная форма магния мне, к сожалению, не подошла - на фоне приема начинались боли в ЖКТ, вздутие и расстройство. Пришлось уменьшить дозу в 2 раза, тогда стало нормально.
Магний пью же давно, лет 15, по два раза в год, для поддержки сердца (у меня пролапс митрального клапана). К тому же у меня синдром инсулинорезистентности, а у людей с подобным заболеванием отмечается увеличение вывода магния из организма и как результат – его постоянный дефицит. Поддержание же магния в организме на достаточном уровне помогает оптимизировать метаболизм и снизить риск диабета.
****************
При вводе в корзине кода SUK7135 Вы получите скидку 5% на весь заказ, а также 10% на собственные бренды iHerb.
****************
Все мои отзывы на добавки можно почитать здесь
