Решила попробовать поучаствовать в
Флешмоб «iHerb у меня дома»
не судите строго - я старалась и это моя первая запись.
Стала подготавливать бутылочки для фотки, и поняла что выделить разумное количество довольно сложно.
Поэтому будет "каждой твари по паре"
1)
это то что я выбрала из моих добавок, но то что наибольшим образом относится к карантину.
Первое это Эхинация.
Эхинацея использую для стимуляции иммунитета и профилактики вирусных заболеваний.
В принципе эхинация у меня всегда есть и семья ее пьет во время зимнего гриппа или когда кто-нибудь заболевает. На моей семье это почти всегда срабатывает и болезень проходит легче, а остальные члены семьи чаще всего не заболевают. Тут самое важное вовремя начать - мы стараемся за благовременно или при первых признаках. (к сожалению не всегда удается угадать это "заблаговременно" , но мы стараемся)
Когда покупала эту эхинацию карантин уже начался и ассортимент на сайте был уже далеко не полным.
Выбор пал на эту по критерию цена, отзывы, концентрация.
Второе это моя любовь GABA
Концентрация внутреннего покоя и антитревожное снадобье.
Я к сожалению очень тревожна, и это сильно осложняет мне жизнь. Габа помогает разумно убрать состояние необоснованной тревожности. Принимаю курсами (по мере необходимости). Эффект накопительный и проявляется уже на первой неделе приема.
2)
это мои помошники по компенсации побочных эффектов менопаузы и натуральной стабилизации гормонального фона.
Если будет интересно, то это безусловно достойно отдельного топка, и я буду рада поделиться моими находками.
Когда я стала входить в бархатный возраст, у меня встала задача мягко и желательно без побочек компенсировать недостаток экстагена и прогестерона.
После внимательного изучения проблемы и консультатции с врачом, я выбрала эти два средства и использую в течении года ,при этом могу отметить что они работают отлично!
Первое это Black Cohosh от Nature's Way - иногда заменяю на аналоги - зависит от наличия на сайте. Пью ежедневно.
Второе это крем от Now Foods. Отлично работает! Одно но - запах.... Но ради эффекта я смерилась. В следующий раз рассмотрю вариант с Лавандой.
Наношу на внутреннюю часть бедра перед сном. 20 дней использую потом 7 дней перерыв.
3)
тк дома на изоляции, то физ нагрузка обязателна! Каждый день гантели, гири, растяжки...
Ну и хотелось бы еще и веса не набрать :))
L-Carnitine использую перед тренировками за пол часа. Раньше отлично помогал сжигать жир. После наступления менопаузы стал менее эффективен, но прогресс все же есть - просто медленнее. На муже работает отлично. Однозначно буду покупать и принимать! Всегда выбираю именно эту форму, как наиболее эффективную.
4)
После тренировки приходит время для релакса
Ванна с расслабляющим Маслом для ванн с магнием, с запахом лаванды от Life-flo это блаженство! Достаточно добавить пару колпачков во время набора ванны и дальше наслаждаться пузыриками пены и волшебным ароматом. Понятно, что ванна это не каждый день, но если я чувствую что переборщила на тренировке с нагрузкой, то использую это масло после душа. Наношу на мышцы где чувствую перенапряжение - помогает избежать неприятных ощущений на следующий день. У меня уязвимое место плечевой пояс и часто из-за этого возникают головные боли. Масло помогает расслабить мышцы и сократить болевой эффект
LuxeBeauty, Luxe Lotion, Роскошное увлажняющее средство для лица, тела и рук. Это средство не требует преставления! Обожаю! Отлично ухаживает за моим телом, шеей и областью декольте. Если еще не пробовали, то рекомендую попробовать срочно!
К сожалению сыворотку для волос сняли с продажи, поэтому она не войдет в описание.
5)
Ну и последнее это небольшая часть моего ухода за лицом.
Абсолютно прекрасный серум Elizavecca, Сыворотка CF-Nest 97% B-Jo. Давно хотела его попробовать, но все руки не доходили. В нем прекрасно все: текстура, результат, цена, объем!! Однозначно в одном из следующих заказов куплю еще раз!
И Andalou Naturals, Гликолевая маска, с тыквой и медом, которую я покупаю уже на протяжении 8 лет. И она не надоедает и дает превосходный результат. На утро лицо свежее и помолодевшее. Нет отекам! Нем мелким морщинкам! Да увлажнению и натуральному обновлению! Изменяет текстуру лица (наровне со средствами с ретинолом, которые чемпионы в этой области). Бонусом стягивает и очищает поры. А запах и текстура это что-то божественное.
