herbomanka (herbomanka) wrote in herbomania,
herbomanka
herbomanka
herbomania

Categories:

СЕМЕНА ЧИА

По-другому семена испанского шалфея. Знаете? Едите? Мы вот обожаем! Это не просто очень вкусно, но и безумно полезно!

Расскажу как их едим мы- на самом деле очень просто!) С вечера размешиваю в йогурте, мягком твороге или даже кефире пару чайных ложек семян, а утром добавляю в получившуюся массу ложечку мёда и чуть орехов или же фруктов! Хотя можно и ничего не добавлять, все-равно безумно вкусно! Они увеличиваются в размере в несколько раз и приобретают такую как бы желеистую структуру))

🌿Мамма Чиа, Натуральные черные семена чиа, 12 унций (340 г)


☑️Полезный, сытный(!) и безумно вкусный завтрак! Семена чиа также можно добавлять в салаты, омлет , овощные , мясные и рыбные блюда! Некоторые мамы в Мексике варят для малышей чиа-кашу на молоке(не пробовала, кстати ) А ещё можно помолоть семена и смешать мукой, чтобы увеличить полезные свойства выпечки и блинов!



А теперь наиполезнейшие свойства:
☑️Они содержат в три раза больше калия, чем в сухофруктах и бананах, в пять раз больше кальция, чем в молочных продуктах, и в два раза больше растительного протеина, чем в других полезных семенах и злаках!
☑️Семена богаты антиоксидантами, которые препятствуют старению организма!
☑️Присутствие Омеги-3 и Омеги-6, за счёт которых поддерживается и улучшается работа сердечно-сосудистой сиcтемы!
☑️Используются в качестве эффективного средства для cнижeния вeca , так как впитывают влагу и разбухают в желудке, как клетчатка, давая чувство продолжительной сытости!)
Состав:


При регулярном употреблении семян:
✔️Улучшается работа пищеварительной системы
✔️Снижается уровень холестерина в крови
✔️Укрепляются зубы и кости благодаря высокому содержанию кальция, магния и фосфора
✔️Регулируется уровень сахара в крови

Вот такой вот очень полезный суперфуд!

Если мой отзыв был для вас полезен, буду благодарна за ввод кода APP1487 в корзине, который даст всем дополнительную скидку 5% от любой суммы, а также 10% на собственные бренды iHerb!

ДРУГИЕ МОИ ОТЗЫВЫ МОЖНО ПРОЧИТАТЬ ПО ССЫЛКЕ 👉🏻 ВОТ ЗДЕСЬ
Tags: *айхерб, *отзывы, mamma chia, для здоровья, маст-хэв, омега, продукты питания, рекомендую, суперфуды
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments