anastasiya_iherb (anastasiya_ya22) wrote in herbomania,
anastasiya_iherb
anastasiya_ya22
herbomania

Category:

Витамин D3 - кому, как, сколько и зачем?

Всем привет! Давненько я тут не оставляла отзывы о своих покупках на iHerb, хочется реабилитироваться!

Наверняка каждый из вас знает как важен витамин D3 для человека. Но сегодня мне хочется более подробно рассказать о нем.




Now Foods, Витамин D-3, 2000 МЕ, 240 мягких таблеток

Для взрослых

Thorne Research, Витамин D/K2, 30 мл

Для детей

Нормальный уровень витамина Д — 40-60 нг/мл, для того чтобы выяснить нет ли у вас недостатка, достаточно сдать анализ крови 25-OH витамин D.

Синтезируется витамин Д только в дневные часы, когда значение УФ больше 2. А это с 12 до 16 часов в летнее время года и при условии что на вас нет солнцезащитного крема.

Если вдруг вы почувствовали усталость, слабость, упадок сил — сдайте анализ, проверьте свой вит.Д.

Профилактическая дозировка для взрослых 1000-3000 МЕ, для детей до года — 400 МЕ, после года 800-1000 МЕ.

Если ребенок уже может проглатывать капсулы, то можно не покупать витамин Д в жидком виде. И лучше всего принимать его с едой за завтраком, так он лучше усвоится.

Буду благодарна за использование моего реф.кода NAS3227 в корзине при оформлении заказа!
Он дает скидку 10% на ваш первый заказ на iHerb, а также скидку 10% на собственные бренды iHerb.

Так же не забывайте вводить промокод 10LOYALTY — он тоже дает скидку 10% на всю корзину.

Промокоды вводить по очереди, нажимая кнопку «применить».

Берегите себя и будьте здоровы!

Tags: БАД, витамины, для детей, для здоровья, рекомендую
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments