yelena_veg (yelena_veg) wrote in herbomania,
yelena_veg
yelena_veg
herbomania

Categories:

Джимнема - растение, которое помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови

У меня пограничный уровень сахара в крови, у верхней границы нормы, а иногда и чуть выше. Это так называемый преддиабет, последнее, так сказать, предупреждение перед началом грозного заболевания. Если не обратить на это внимание, не принять соответствующие меры, не изменить образ жизни в общем и питания в частности, то диабета не избежать. А у меня еще и у матери сахарный диабет, что еще более увеличивает вероятность заболевания. Одним словом, мне нужно быть начеку и принимать все меры, чтобы этого избежать, не дать развиться у меня сахарному диабету.

Мне приходится, среди прочего, ограничивать себя в сладком, а его обожаю, у меня к нему непреодолимая тяга. Борюсь с этим уже много лет разными способами, в т.ч. и при помощи БАДов. Расскажу об одном из них.



Planetary Herbals, Аюрведа, Полный спектр, Джимнема, 450 мг, 120 таблеток


Джимнема - это вечнозеленая лиана, которая растет в Индии, Австралии и некоторых регионах Африки. Джимнема является одним из самых популярных растений, используемых в Аюрведе не одну тысячу лет, а с недавних пор этим растением заинтересовалась и западная медицина. Было выяснено, что основным активным ингредиентом растения является особая кислота, гимнеминовая (или джимнемовая), которая способствует снижению уровня сахара в крови, повышают выработку инсулина, снижает тягу к сладкому, нормализует обмен веществ, улучшает метаболизм.

Как это происходит?
Гимнеминовая кислота блокирует вкусовые рецепторы, отвечающие за восприятие сладкого вкуса. Таким образом сладкие продукты становятся менее привлекательными и тяга к сладкому снижается.
Также гимнеминовая кислота блокирует рецепторы в кишечнике и не дает сахару усвоится организмом. Это приводит к снижению уровня сахара в крови после еды.
Джимнема стимулирует производство инсулина и благодаря этому уровень сахара в крови снижается.

Многие верят в то, что джимнема способствует снижению веса, хотя в ходе различных экспериментов это не было подтверждено.

Рекомендуется принимать препараты джимнемы в количестве 400-500 мг в день с едой. НЕОБХОДИМА консультация со специалистом в случае приема инсулина или других сахароснижающих лекарств с целью корректировки количества принимаемых лекарственных препаратов.

Прием джимнемы противопоказан беременным и кормящим женщинам. Также возможна аллергическая реакция. Прием более 1 гр джимнемы в день может привести к опасному снижению уровня сахара в крови. Не стоит принимать джимнему на голодный желудок - это может вызвать боль в желудке, тошноту и рвоту.

Теперь о моем опыте приема джимнемы. В течение двух месяцев я принимала комплексный препарат для снижения уровня сахара в крови (писала о нем здесь). В его составе была джимнема в количестве 200 мг. И вот уже месяц принимаю эту джимнему. За это время немного снизилась тяга к сладкому, но не так, чтобы я прям-таки начала шарахаться от всяких вкусняшек. Уровень сахара в крови существенно не снизился, процентов на 10, не больше. Но вселяет уверенность в положительный эффект результаты исследований джимнемы, в которых заметное снижение уровня сахара в крови было достигнуто через полтора-два года непрерывного её приема. Как говорится, будем ждать. А пока я намерена продолжить прием джимнемы и дальше.

Данный препарат сделан в виде таблеток среднего размера, удобной вытянутой формы. Таблетки коричневого цвета с вкраплениями. Отдельный разговор о запахе - он изумительный (но на любителя, конечно). Пахнет черносливом, очень насыщенно и сильно. Даже на руках потом некоторое время сохраняется запах.

В составе 450 мг джимнемы, котороя обеспечивает 25% джимневовых кислот, и 44 мг кальция (до сих пор не пойму, зачем этот производитель добавляет кальций почти во все свои препараты?).

Я принимаю джимнему по вечерам, после ужина. Никаких проблем со стороны ЖКТ не возникает, аллергии у меня препарат не вызвал. В целом я довольна и продолжу прием и далее.

Всего вам самого наилучшего!

Все мои записи в сообществе вы можете посмотреть здесь
Tags: planetary herbals, БАД, для здоровья, рекомендую
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments