В поисках протеина....

Ох уже эти диеты,рационы,обмен веществ...

Дело в том ,что я очень худенькая. И комплекция такая,и обмен веществ. И единственный мой способ набрать вес и привести себя в порядок это белок и спорт.
Было время,когда мне хотелось как все скушал шоколадку и хоба +5 кг в нижней части туловища. Мне казалось,что легче контролировать съеденное количество быстрых углеводов и держать вес такой какой хочется. Но увы это метод не про меня. Кто то кушает и трудится чтобы похудеть,а мне нужно потрудиться чтобы поправится...

В отзыве речь пойдет о 3х добавках с протеином. На фото - крайний,который закончился буквально сегодня.

0beJLGIVTIY.jpg



Но начну я с первого.
Итак,как только я поняла,что причина моего быстрого обмена - печень,я сразу же поняла ,что набрать вес за счет отложения жира лично мне не удастся. Ну и то,что придется потрудиться я тоже поняла.

Первым моим удачным опытом был набор веса на увеличении потребления мяса курочки.Белок ела по норме веса,тут ничего сложного в расчетах. В интернете есть масса информации на эту тему. По объему и количеству приемов пищи я должна была абсолютно ничего не делать,а только есть и есть.Ну и как минимум приседать. Мясо нынче удовольствие не дешевое,да и пока найдешь проверенного поставщика.... В общем я пришла к решению,что мне нужно заменить один прием мяса на протеин. А какой? Сложный вопрос. Белок из яиц прекрасно усваивается,но тоже бьет по карману.

Проблему дефицита белка нужно было решать незамедлительно.Как я поняла,что проблема есть? А все просто - у меня начали развиваться болезни,в которых белок играет не последнюю роль (гипотиреоз,остеопороз...)

Дефицит белка развивается зачастую по 2м причинам: недостаток белка в рационе или плохое его усвоение. В моем случае оба варианта. Писать о том как я пришла к этому очень долго. А журнал у нас все таки о продукции айхерб,поэтому перехожу к отзыву.

....Созрело решение купить протеин на айхерб.

Открыв сайт через поиск я нашла огромное количество протеина. Какой взять ? Молочный дорого и вдруг не пойдет.Козий полезный,но у меня же грибок в кишечнике....
В общем выбор был мучительным😃

Подобрала протеин из гороха. Не знаю,чем руководствовалась... Наверно тем ,что бренд любимый 😃.

Это был протеин от Now Foods, Гороховый белок, натуральный, без вкусовых добавок, 12 унций (340 г)

И как же без шейкера в таком то деле? Да никак !!! К нему же взяла и шейкер. Это был Blender Bottle, BlenderBottle, классическая с петлей, черная, 20 унций (600 мл)

d1BtTa8QDU0.jpg

Ну,что могу сказать? Протеин в виде порошка. Порошок желтоватого цвета с запахом гороха. Шейкер внутри имеет шарик - пружинку. Я выбрала его именно из за этой пружинки. И видимо зря ибо очень шумный=)

Ну , а протеин на вкус горькиййй!!! Эта горькая жижа мне не понравилась и я бросила это занятие. В смысле пить гороховый протеин. И отдала его подруге (у нее силовые тренировки ей надо). А потом до меня дошло... Можно же было в еду его добавлять или печь из него что - то...Ну поезд уже уехал.

Следующий мой протеин был... Вкусный...Относительно. Вообще, как оказалось, я очень привередлива в этом плане.

Это был протеин из пробных товаров ALLMAX Nutrition, Isoflex, 100%-ный сверхчистый изолят сывороточного протеина (фильтрация изолята сывороточного протеина с помощью заряженных ионами частиц), шоколад , 1 порция-образец, 1,06 унц. (30 г)


uK3Npn5YdkE.jpg

bBcqvVizS80.jpg

vz4OHorC6so.jpg


*К сожалению,данный пробник для России не доступен.

Очень удобно,что в пробниках есть товар ,который можно заказать на пробу и посмотреть как пошел продукт.

Это протеин в составе имеет энзимы для лучшего усвоения белка(папайя,бромелайн). Вкус у него действительно шоколадный. Запах очень приятный. Я развела по инструкции,но для меня оказался приторно сладким. Я много лет не ем сладости и поэтому от такого коктейля меня чуть - чуть замутило. Но тут исключительно моя невнимательность и торопливость. Хотелось скорее - скорее попробовать. Данный напиток не является заменителем еды. Употреблять его можно только как дополнение или для восполнения дефицита белка в рационе.
Выглядит как шоколадный напиток.

Следующий мой протеин был тоже из пробных товаров. И это был MRM, Whey Protein, Rich Vanilla, 4.5 oz (127 g)

Банка большая,заполнена была на половину. Запах мне показался химически ванильным. После пробы я подумала "блин уж лучше гороховый 😂"
В банке была мерная ложка. Баночка рассчитана на 5 порций,но у меня получилось больше. Физически из за запаха не смогла съедать полную порцию.
В целом не плохо. Добавляла и в кашу,и в напиток с цикорием, и даже оладьи с добавлением данного протеина пекла. Вот оладьи зашли всем на ура и запах ванили оказался кстати.

IvP_lezmm2U.jpg

Если говорить о переносимости,то протеины из пробных товаров зашли прекрасно. Никакого вздутия или дискомфорта в кишечнике не вызвали ,а я именно этого и боялась.Гороховый просто не успела распробовать. Перезакажу обязательно! Девочки поделились секретом,что если в гороховый протеин добавлять какао ,то вкуса гороха не чувствуется.Попробую обязательно.



Спасибо всем за внимание и использование моего кода AEP6501

Все мои отзывы в журнале Вы можете почитать ТУТ

Ну,а еще меня можно найти в инстаграме ilove_herb
Здравствуйте, проверьте, пожалуйста, ссылку на пробник Изофлекс, не открывается(
Здравствуйте,проверила. Ссылка открывается если заходить из журнала ,но если сменить страну на сайте то сайт пишет,что данная страница не найдена. Видимо продукт для заказа в Россию не доступен. В отзыве дописала ,что не доступен. Спасибо за помощь в очередной раз. В следующий раз обязательно сама буду проверять доступность товара методом переключения страны в настройках=)