Большая доза биотина польза или вред - Биотин 10,000 мкг от 21st Century


Биотин (витамин Н, или витамин В7) — водорастворимый витамин, помощник ферментов для производства белка и энергии, необходимых для нормальной работы клеток кожи.

Если в организм биотин не будет поступать в необходимом количестве, то это может повлечь такие проблемы, как:

  • дерматит;

  • ухудшение обмена глюкозы;

  • увеличение уровня холестерина;

  • анемия;

  • общая слабость;

  • нарушения аппетита;

  • сонливость при невозможности быстро уснуть;

  • апатия, плохое настроение, раздражительность;

  • депрессия;

  • тошнота;

  • выпадение волос;

  • нарушение работы сальных желез.

Ежедневно на протяжении долгого времени мои волосы сильно выпадали. И я решила пропить биотин ( лучше всего проконсультироваться с врачом). Много читала но везде указаны разные суточные нормы, в итоге, я рискнула заказала на iHеrb бюджетный вариант биотина с максимальной дозировкой.

21st Century, Биотин, 10,000 мкг, 120 таблеток

Я думала, что сразу, как только начну принимать биотин, волосы перестанут выпадать и у меня вырастит грива, ведь дозировка мощная. Но нет! Мне потребовалось 3 месяца.

Сегодня ровно 3 месяца с того момента как я начала принимать биотин (думаю, что допью баночку до конца), по 1 шт ежедневно с приемом пищи. Таблетки очень маленькие и легко глотать ( делить таблетку не получится, слишком мелкие)

Впечатления:
1. Хорошее настроение;
2. Ногти стали толще и быстрее расти (приходится ходить чаще на маникюр);
3. И самое долгожданное, волосы стали выпадать значительно меньше. За 3 месяца отросло примерно 5 см. Появились новые волоски. И самое приятное удивление стало, когда я заметила, как изменилась сама структура волоса. Я постаралась сфотографировать волоски, заметно как волос от корней стал значительно толще и имеет красивый блеск в отличии от старого волоса


.
Могу с уверенностью сказать, что биотин 21st Century, Биотин, 10,000 мкг, мне полностью подошел и оправдал мои надежды, большая дозировка пошла мне на пользу!

Мой код VVG523 даст скидку 5% на всю корзину
Спасибо всем, кто использует мой код
Хороших покупок!