Реально работающий в какой области? CoQ10 — это вещество с недоказанной клинической эффективностью, поэтому говорить о нём "реально работающий" — бессмысленно независимо от формы препарата. Единственное исключение — это доказанное действие CoQ10 при приёме статинов. Во всех остальных случаях ни о каком гарантированном действии речь не идёт.
Реально работающий в какой области?
для бодрости)
Re: Реально работающий в какой области?
Если для бодрости — то вообще любой :) Потому что это в любом случае будет эффект плацебо.
Re: Реально работающий в какой области?
а от чего будет эффект? почти уговорили НЕ брать CoQ10 :-)))))
Re: Реально работающий в какой области?
А это зависит от того, в чём именно у вас провал в плане бодрости. Если он связан с дофамином — то я бы присмотрелся к мукуне, если с ацетилхолином — то к DMAE, но все это вершина айсберга, симптоматические меры, которые причину не устранят. База — это здоровая кишечная микробиота (а это прЕбиотики, но не прОбиотики) + обеспеченность организма как минимум цинком и магнием + обеспеченность витаминами В1, В2, В6, В9 (и В12, если вы не едите животные продукты), D + обеспеченность фосфолипидами + адекватная физнагрузка (а это, как мы знаем, 1-2 часа ежедневно быстрым шагом либо 0.5-1 ч пробежек).

Edited at 2019-02-22 01:38 pm (UTC)
Re: Реально работающий в какой области?
благодарю за ответ!