Хорошая скидка на лучший в мире протеин из сыворотки

***скидка 27% (22SPORTS + реф код) на данный продукт
Optimum Nutrition, Сыворотка, 100% протеин из сыворотки, клубника, 1,76 фунта (797 г)
Поскольку Optimum Nutrition - очень уважаемый мною производитель и на его сайте в рунете заявлено - Самый продаваемый протеин в мире, мой выбор пал на их 100% протеин из сыворотки, клубника, 1,76 фунта (797 г)

Мы хронически не добираем белок в своем питании. А если есть счастливцы, которые восполняют дневную потребность в белке, то у меня вопрос - а многообразен ли ваш белковый рацион? Задумайтесь - взрослому человеку необходимо присутствие в дневном рационе 1,2–1,5 грамм белка на килограмм веса. Это очень средняя цифра - все зависит от состояния здоровья, физической нагрузки, режима питания и т.д.
Поскольку с некоторых пор я приобщилась к бодибилдингу - мой фитнес стал более силовым с целью увеличения мышечной силы и снижения веса без потери мышечной массы, пришлось пересмотреть и рацион питания. Поэтому в дни повышенной силовой нагрузки стала принимать протеиновую смесь от Optimum Nutrition - мне требовалась "догнать" 2 грамма белка на килограмм веса в день.

Сывороточный белок получают из коровьего молока. Это вполне полноценный белок с полным набором аминокислот, которые идеально усваиваются организмом. А белок из сыворотки является самым популярным продуктом спортпита.
Замечу сразу, что вкус приятный, ненавязчивый, без химозного послевкусия - это так же отмечено в большинстве отзывов. В блюда и жидкости вводится идеально без комочков, если оставляю в йогурте (а я его делаю сама и получается он густой) на несколько минут, то растворяется сам без тщательного вымешивания.
***Я добавляю протеиновую смесь в каши, йогурты с отрубями в дни повышенной нагрузки
***Сразу после нагрузки выпиваю небольшую дозу - половинку совочка - выпиваю для покрытия расхода белковых запасов в организме и предотвращения катаболических процессов распада мышечной ткани
***Делаю белковые коктейли в моменты пропуска полноценных приемов пищи - всегда со мной порция - совок протеина 30 гр, который легко смешивается с любым напитком
***На ночь, если нет возможности сварить белки яиц, так же пью грамм 100 сывороточного напитка - для поддержки активного действия гормонов, гарантии своевременного пополнения мышц строительным материалом и ускорения процессов восстановления. В идеале, для вечернего приема использовать комплексный - медленный протеин, но я стараюсь в ужин и на ночь использовать натуральные продукты - мясо, рыбу, белки яиц.
***Еще для разнообразия белковых ужинов я из сывороточного протеина пеку блинчики - на 30 грамм сухого продукта грамм 100 воды и яйцо либо 2 белка - взбиваем и выпекаем на идеально тефлоновой сковороде.

Optimum Nutrition, Сыворотка, 100% протеин из сыворотки, клубника, 1,76 фунта (797 г)
Ловите мой код AQJ4632 для взаимной пользы.
Всем стройности и новых достижений!