Все что надо знать о Магнии

Life Extension, Magnesium Caps, 500 mg, 100 Vegetarian Capsules  Life Extension, Magnesium Caps, 500 mg, 100 Vegetarian Capsules  Life Extension, Magnesium Caps, 500 mg, 100
***До среды по Москве скидка на продукцию Life Extension 10%***
Магний мне прописан пожизненно, поэтому меняю производителя и тестирую разные формы такого необходимого Mg.  Выбор пал на Life Extension, Magnesium Caps


Дефицит магния является самым распространенным видом минеральной недостаточности у населения. Почему? Недавно появились данные о том, что большинство людей с недостатком магния проживают в районах, неблагополучных по качеству питьевой воды. И не только стрессы и обильное потоотделение приводят к дефициту магния!
Проявления недостатка магния —
***утомляемость, раздражительность;
***потеря аппетита, тошнота, рвота, диарея, запоры;
***заболевания сердечно-сосудистой системы (магнийзависимые аритмии, ангиоспазмы, стенокардия, гипертоническая болезнь, при рисках тромбозов и инфарктов);
***истощение функции надпочечников;
***начальные стадии развития сахарного диабета;
***мышечная слабость, судороги мышц;
***начальные стадии развития мочекаменной и желчнокаменной болезни;
***иммунодефициты (возможно, повышенный риск опухолевых заболеваний).
Если о себе — то я принимала магний регулярно на протяжении последних пары лет, но при этом, получив результат анализа волос на микроэлементы, я была поражена — магний практически на минимуме! Почему? Да потому что корректировать нарушения необходимо в таком порядке —
***Исключение факторов, приводящих к дефициту микроэлементов
***Коррекция состояния ЖКТ (при нарушениях всасывания)
***Увеличение/добавление к рациону питания продуктов, богатых теми или иными микроэлементами
***Добавление БАД
Одним приемом БАД не отделаться, к сожалению. Как и во всем, что касается восстановления здоровья, избавления от лишнего веса или каких-то форм зависимости есть только один надежных выход — комплексный подход!
продукты с магнием
В БАД от Life Extension содержится хелатная форма магния, а это самая биодоступная и легкоусваиваемая человеческим организмом форма любого макро или микроэлемента.
Имейте ввиду, принимая любой БАД с магнием, что
***Избыточное потребление кальция, фосфатов, жиров (до 70 г в день), алкоголя, кофе (более 2 чашек в день), антибиотиков, медикаментов для лечения опухолей может препятствовать усвоению магния организмом.
***Витамины B1, B6, C, D, E, кальций, фосфор (поступающие в оптимальных количествах), белок, эстрогены способствуют повышению уровня магния в организме (а это не совсем гуд).
Хочу сказать, что наряду с приемом БАД  с Mg, я стараюсь регулярно пить минеральную воду с содержанием магния (кстати, лайфхак, прохладный Донат натощак способствует очищению кишечника)
стараюсь избегать нервных перегрузок)
Life Extension, Magnesium Caps, 500 mg, 100 Vegetarian Capsules  Life Extension, Magnesium Caps, 500 mg, 100 Vegetarian Capsules  Life Extension, Magnesium Caps, 500 mg, 100
Ловите мой код AQJ4632 для взаимной пользы.
Всем здоровья!