belo_boka (belo_boka) wrote in herbomania,
belo_boka
belo_boka
herbomania

Categories:

Кальций для укрепления зубов и костей

Один из самых популярных на сайте - комплекс минералов с витамином D для укрепления зубов и костей. Добавка содержит три необходимых минерала: кальций, магний, цинк + витамин D3. Все вместе способствуют здоровью костей и зубов, необходимы для поддержки нормальной функции сердца и мыщц.




21st Century, Кальций, магний, цинк + D3, 90 таблеток


Основная составляющая добавки - кальций. Представлен в самой распространенной (это не значит, что самой усваиваемой) форме карбоната. В процессе усвоения кальция важная роль принадлежит микроэлементам - магнию и цинку, а также витамину D3.

21st Century предлагает комплекс, содержащий 100% суточной нормы кальция, магния и цинка + D3 в форме таблеток, которые легко глотать.

Принимать по 3 таблетки в день. Желательно, в вечернее время, т.к. кальций усваивается лучше именно вечером.

Кальций содержится в продуктах питания - твёрдых сырах, молоке, сметане, мясе, рыбе, бобовых, в кунжуте, тыквенных семечках, миндале и т.д. И лучше будет, если большая часть кальция будет поступать в организм с пищей.

Однако недостаток кальция - явление распространенное, среди причин - заболевания ЖКТ, злоупотребление кофе и алкоголем, большие физические нагрузки, пожилой возраст. Нехватка кальция может вызвать судороги, боль в суставах, сонливость, дефекты роста, а также запор, мышечные судороги и остеопороз.

В то же время, гиперкальцинемия также опасна для здоровья. Максимальная дневная безопасная доза для взрослого человека составляет от 1000 до 1500 мг.

Эту добавку принимала коллега по работе, которой рекомендовал её стоматолог для укрепления зубов. С ее слов, заметила результат по качеству ногтей - они стали более плотными и крепкими. Есть ли польза зубам и костям, неизвестно.

Спасибо всем, кто пользуется моим кодом BDV197.
Он дает дополнительную скидку 5% на все заказы.


Все посты по тегу "БАД"

Все мои записи в сообществе
Tags: * товары со скидкой, *iherb, *айхерб, *отзывы, 21st century, БАД, для волос, для здоровья, для здоровья - суставы, для ногтей
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments