Обзор заказа: посылка весенняя, вдохновляющая

Привет, сообщество!
Делюсь обзором цветной весенней посылки, прорвавшейся сквозь снежные заносы в первое московское солнце)
В ней всякое разное полезное - и, конечно, вкусное!
Ведь не может быть посылки с айхерба без экспериментов и вкусняшек)





Слева-направо-сверху-вниз первым номером, кажется, лежит Himalaya-евская Ашвагандха. Сложно объяснить, но мой препарат приехал в упаковке старого образца, хотя многим, знаю, уже присылали новую-зелёную-красивую. Возможно, сливают остатки старых партий, но это не проблема: до конца срока действия (Октябрь 2019) она точно не доживёт :)

Ашвагандха (индийский женьшень) - аюрведический препарат, наиболее известный благодаря своим антистрессовым свойствам. Я люблю его за то, что он отлично работает как адаптоген, причём круглогодично. Он мягко балансирует ЦНС, угнетая излишне возбуждённые участки и усиливая "слабые". Сопротивляемость стрессам, недосыпам, сменам часовых поясов и климатов от него реально бомбическая. При этом в аюрведической традиции ашвагандха считается мужским средством, т.к. её фитостеролы по своему "химсоставу" похожи на строение тестостерона. В этом контексте она часто помогает при "возрастных" мужских проблемах. Что не мешает женщинам тоже его принимать: наш тестостерон никто не отменял, и хочешь-не хочешь, он должен быть в балансе с эстрогеном. Справедливости ради замечу, что "не хочешь" с ашвагандхой не бывает. Пардон за пикантные подробности, но вдруг кому надо. Весенняя депрессивная нехочуха - вещь суровая :)

Приём ашвагандхи не рекомендован при беременности, проблемах с мочеполовой системой или нарушениях функции щитовидной железы. Считается, что ни на давление, ни на сердечный ритм препарат не влияет. Многие, однако, отмечают перемены в давлении, и делают из этого соответствующие выводы. Я не знаю, моё давление 90х60 (или 60х90 ?) всегда удивительно стабильно. Я принимаю её вечером и запиваю молоком. Предпочитаю препарат от Himalaya, потому что он произведён в Индии и выпускается в форме спрессованных таблеточек, без использования побочных компонентов.




Вторым пунктом идут чаи Yogi. Заказываю их впервые, но оба уже стали жемчужинами, блин, моей коллекции. Оранжевый - чай "Позитивная энергия" с кофеином, отлично идёт утром. На вкус вроде бы ничего особенного, а с другой стороны - мандарин и новогоднее настроение, безнадёжно в этом году упущенное. Голубая упаковка - чай "Ослабление стресса" без кофеина. Хорош вечером. Купила за лаванду, и не разочаровалась: она хорошо ощущается во вкусе. Оба чая выполняют заявленный функционал на твёрдую пятёрку. Ещё б производитель стевию класть перестал - цены бы не было.. Почему производитель думает, что травяной сбор обязательно надо подсластить - для меня загадка :D




Третьим номером представлю лосьон для ухода за телом от Shea Moisture с маслами ши, арганы и марулы. Детская косметика рулит! Особенно когда она для экстра сухой кожи. Состав идеально чист и этичен. Единственный недостаток - слишком плотная консистенция (а как иначе, если в составе лошадиная доза карите!). Но нет ухода за проблемной и экстра-сухой кожей лучше, чем карите и аргана с марулой. Формула просто любовь на все времена. Покупала, покупаю и буду покупать, и пользуюсь с огромным удовольствием. Наношу на мокрую после душа кожу, что позволяет крему "запечатать" воду в коже и обеспечить невероятный уровень увлажнения.




Номер четыре - скромная небольшая бутылочка тёмного стекла. Его величество Быстродействующий жидкий мелатонин с натуральным ароматом цитрусовых и ванили, Life extension, 59 ml . Раньше мелатонин у меня не шёл вообще, однако с увеличением количества перелётов и смены часовых поясов оказался просто нереальной палочкой выручалочкой. Если правильно им пользоваться, ему в прямом смысле слова нет цены.

Мелатонин - повелитель циркадных ритмов организма. Есть такая наука хронобиология, которая рассказывает о том, как организм функционирует в различные периоды дня, и периоды для всех одинаковы, что бы мы сами о себе ни думали. Мелатонин естественным образом вырабатывается только на рубеже полуночи, примерно с 23 до 1-1:30 ночи, и - более того - только в абсолютной темноте. Если человек не успел заснуть (я в совином клубе, кто со мной?), или успел, но ему прямо в глаз светит фонарь или полная луна (у меня такое регулярно случается), мелатонин НЕ выработается, и организм НЕ запустит в полной мере все восстановительные процессы, которые должен запустить для обновления и отдыха.

Только после того, как я изучила хронобиологию, я нашла ответ на вопрос, почему стотыщпицот добавок и зарядка для хвоста не помогают мне чувствовать себя на 100% бодрячком. Да потому что днём жизнь на 100%, а ночью сон дай бог на 50%. Ложиться ближе к двум ночи давно стало нормой. И этот "недоотдых" и "недовосстановление" на рубеже 35 годов стали конкретно давать о себе знать. Внезапно, спас меня именно мелатонин. Я поняла, что именно его и не хватало моему измученному организму. Когнитивные функции мозга, непробиваемый дзен и результаты спортзала взлетели в разы. Ну конечно, кто б ещё не знал, что мышцы растут во сне, ага. И жир топится тоже во сне. И ещё куча всего. Теперь вот "сижу" на мелатонине, хотя понимаю, что надо наладить режим сна, и всё будет :)

Вкус препарата лёгкий, ненавязчивый. Производитель рекомендует для получения дозировки 3мг принимать 20 капель, но я уменьшила до 15-ти. Эффекта моментального засыпания от него нет, но стабильно через некоторое время я начинаю зевать - и тут главное вовремя пойти спать, а не "обработать ещё пару сотен фотографий" :))) Бывает сложно проснуться утром, но для этого, к счастью, есть будильники и контроль сна от браслета MiFit :)))




Номер пять - спирулина. Зимой и весной я всегда включаю в рацион "зелёнку", потому что нормальной свежей зелени в магазинах нет. Чередую хлорофилл, водоросль хлореллу и водоросль спирулину. Витграсс (ростки пшеницы) не осилила, остановилась на водорослях и хлорофилле из люцерны. О пользе спирулины и без меня написано много; для меня это средство для общего оздоровления и поддержания бодрости организма, а также стопроцентно работающая стимуляция ЖКТ. Если и существует на свете "пищевой" детокс, то он именно такой, зелёно-водорослевый :)) (медицинский детокс не трогаем, это совсем другое) :))) Эту спирулину от Калифорнии пока не пробовала, взяла по акции на пробу, раньше принимала только Nutrex Hawaii




Номер шесть - cредство для стирки спортивной одежды Molly's Suds Оно полностью этичное и экофрендли; и при своём объёме (почти литр!) является сейчас едва ли не самым выгодным на сайте. Не знаю, что меня больше вдохновило на эксперимент: экономность жабы или милый рисунок совы на упаковке :) Но взяла, и планирую использовать не только для спортивной одежды, но и для других синтетических (как минимум) вещей. Кто пробовал? поделитесь опытом ? )))




Заключительный лот - брокколи! Jarrow Formulas, BroccoMax, усиленный микросиназой, 60 капсул. Без всякого преувеличения - королева женского здоровья благодаря содержанию сульфорафана. Сульфорафан обладает доказанной антимутагенной, антираковой и анти-токсичной активностью. Мастхэв для жителей мегаполисов, привыкших к засранной выхлопными газами "экологии" и токсичным выбросам промышленных предприятий. Собственно, ради этого я её и купила - в попытках защититься от выбросов, которыми нас последние полгода мучают остатки столичных и около-столичных промзон. И лишь потом узнала, что брокколи - это знаменитый индол-3-карбинол (или DIM), который успешно используется в борьбе против мастопатии и прочих женских бед. А сульфорафан оказался эффективен еще и против гликации - процесса, влияющего на качество и молодость кожи. Мне пока сложно оценить бьюти эффект, т.к. ни на что не жалуюсь, но если будет побочка в виде улучшения качества кожи - почему бы и нет :)))



Я в Instagram: @la.hierba
Все мои посты в СОО можно посмотреть по этой ссылке.

Благодарю всех, кто вводит при оформлении заказа мой код EKA921.
Новым покупателям он даёт скидку 5% при оформлении первого заказа.)
Добрый день, пожалуйста, из всех ссылочек удалите индекс страны ru. Спасибо заранее.