Мелатонин от бессонницы

Мелатонин вырабатывается шишковидной железой и отвечает за суточные циклы сна/бодрствования, а по большому счету - за наше психическое и физическое здоровье. Но бывают в жизни такие периоды, когда на смену циркадному ритму приходит бессонница. Этот "убойный" мелатонин уложит в постель даже тех, кого не берут аптечные снотворные.

До среды 7 марта можно заказать со скидкой 15%.



Superior Source, Мелатонин, 10 мг, 100 быстрорастворимых таблеток

Количество мелатонина меняется с возрастом, и у пожилых людей его меньше, чем у молодых, этим и объясняется бессонница у пожилых людей. Угнетают функцию шишковидного тела кофе, алкоголь, прием лекарств - аспирина, НПВП, бета-блокаторов, блокаторов кальциевых каналов, транквилизаторов и др.

Мелатонин продолжают иисследовать, но уже сейчас известно, что  он стимулирует целый ряд обменных и гормональных процессов, тормозит процессы старения организма, повышает устойчивость к стрессу, укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина  и улучшает кровоснабжение головного мозга.

Мелатонин выпускается в разных формах и в разной дозировке. Я принимала длительное время таблетки по 3 мг, потом перешла на 0,3 мг. Мелатонин Superior Source, 10 мг держу в аптечке в качестве скорой помощи. Заменяю им феназепам, упаковка которого лежит без дела 1,5 года почти целиком. Микролингвальные таблетки растворяются непосредственно под языком, и мелатонин попадает прямиком в организм. Сон наступает быстро, сплю спокойно, без пробуждений среди ночи. Разбитости или сонливости утром нет. Один недостаток для меня - сны снятся очень яркие, цветные, но не всегда позитивные:(.

Мелатонин - незаменимое снотворное при смене часовых поясов, при длительных перелетах. Но прежде, чем принимать добавку, проконсультируйтесь со своим доктором. Не принимайте мелатонин при управлении транспортным средством.


Если мой пост был вам полезен, введите в корзине мой код BDV197.
Новички по коду получат скидку 5% при первом заказе.


Другие мои отзывы:

Цитиколин для памяти и внимания
Зверобой от хандры и депрессии
Природный хондропротектор для суставов
Экстракт босвеллии от воспаления
Рутин для укрепления сосудов



Все мои записи в сообществе