Светлана Штейн (svetlana_shtein) wrote in herbomania,
Светлана Штейн
svetlana_shtein
herbomania

Category:

Какой витамин D для детей и взрослых купить на iHerb.com? Витамин Д2 или Д3, какой лучше?



Когда я писала статью о кальции, знала, что следующим на очереди будет пост о витаминах группы D. Ведь без достаточного потребления витамина Д сильно затрудняется усвоение кальция. Моя статья будет полезна и тем, кто только задумался о приеме этого витамина, и тем, кто его уже пьёт. Последние смогут сравнить адекватность принимаемых дозировок с нормами предложенными международными профессиональными организациями и Российской Ассоциации Эндокринологов. В конце я рассмотрю лучшие препараты витамина Д для взрослых и детей, которые можно купить на iHerb.com (айхерб), аналогов которым нет в аптеке.

Витамин D

Витамин D - это жирорастворимый витамин, который обладает свойствами гормона. Основная его задача - всасывание и регуляция кальция и фосфора в организме. Этот витамин мы можем получать с пищей, а можем синтезировать в эпидермисе кожи под действием ультрафиолетовых (УФ) лучей солнечного света.

Продуктов, содержащих витамин Д не так много, а содержание витамина Д в них не покрывает суточной потребности.
Tags: * статьи, california gold nutrition, carlson labs, doctor's best, nordic naturals, now foods, solgar, БАД, витамины, для беременных, для детей, для здоровья, для здоровья - суставы
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 15 comments