Очень нужный и полезный продукт - овсяные отруби Now Foods!

*** Скидка 10% на бренд Now Foods!

Овсяные отруби для здоровья и похудения. Покупала этот продукт уже много раз. Качественные овсяные отруби фирмы Now Foods - великолепный источник клетчатки, а также множества микроэлементов и витаминов. И сами по себе они вкусные!



Овсяные отруби:
Now Foods, Real Food, Oat Bran, 14 oz (397 g)



При переработке зерна в муку образуется побочный продукт – отруби.
В муке при этом остается всего 10% полезных биологически активных веществ, остальные же 90% приходятся как раз на этот побочный продукт.
Отруби очень полезны для здоровья в целом, но для худеющих они имеют особое значение. Они абсорбируют большие объемы воды, разбухают в желудке и создают ощущение сытости
Прежде всего, благодаря высокой концентрации клетчатки отруби вызывают длительное насыщение, надолго снижают аппетит, улучшают перистальтику кишечника.
Пищевые волокна практически не всасываются и не перевариваются, попадая в кишечник, они притягивают к себе вредные вещества и «выметают» все шлаки и токсины из организма.
В результате нормализуется деятельность ЖКТ и понижается уровень холестерина.
Растворимые волокна из овсяных отрубей уменьшают риск сердечных заболеваний в составе рациона с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина.
Калорийность отрубей небольшая.

В состав отрубей входят:
клетчатка
β-глюкан (водорастворимая форма) – содержащееся в клетчатке вещество, которое снижает уровень холестерина, связывая жирные кислоты
аминокислоты
витамины – А, C, D, T, K, групп B, H, PP
лютеин, зеаксантин — полезны для зрения
ликопин – антиоксидант, предотвращающий излишнее накапливание холестерина
минеральные вещества – кальций, магний, калий, кремний, фосфор, железо, йод и еще много других.

Отруби многофунциональны. Сам производитель советует варить из них кашу. Поклонники диеты Дюкана используют их вместо муки и пекут оладушки. Или в котлеты можно добавлять вместо сухарей. Можно добавлять в полезные коктейли или смузи. Я их добавляю в кефир или йогурт по чайной ложке вместе с рисовыми отрубями.
Обязательно перед употреблением отрубей нужно выпить стакан воды.
Обычно кефир с отрубями пью на ужин или на второй завтрак. Есть потом долго не хочется.



Отруби очень качественные. Как видно из картинки, не просто мука, а небольшими кусочками. Впрочем, они разбухают очень быстро и никаких твердых кусочков не чувствуется, хорошо проглатываются. Чистые. Без посторонних примесей. В пакете только отруби 100% и никаких консервантов, красителей и тп.


Мой код EKA275 дает вам скидку 5% на любой ваш заказ. Просто введите его английскими буквами и без пробелов в поле для промокода (находится под списком товаров в корзине) или пройдите по ссылке >>> EKA275

*** Проверяйте наличие кода в корзине непосредственно перед оформлением заказа. Если код исчезнет - исчезнет и скидка.

*** Не все коды дают 5% скидку - будьте внимательны при оформлении заказа!

Большое спасибо всем, кто уже пользовался моим реферальным кодом!

Спасибо за внимание и удачных покупок!

Я в инстаграме @katya_iherb_info


Все мои записи в сообществе Herbomania по этой ссылке >>> здесь