Тренировка со вкусом! Часть 1

Замечали что пьют люди во время тренировки? Правильно: бутилированную воду. Которая способна только восполнить потерю жидкости, но никак не микроэлементов, антиоксидантов и аминокислот. Между тем iHerb предлагает огромный выбор специальных продуктов для употребления во время тренировок. К тому же, как правило, это ОЧЕНЬ вкусно! Если Вы, ваши дети или внуки занимаются спортом и вы хотите повысить эффективность этих тренировок, а также просто получить он них наслаждение, то прошу под кат.










Kaged Muscle, "Гидрозаряд", пищевая добавка с электролитами, со вкусом фруктового пунша, 9,95 унции (282 г)


Зачем нужны электролиты?
Как известно, в время тренировки, будь то кардио или силовая, человек вместе с потом теряет воду, а также важные для организма микроэлементы. Также происходит закисление организма и снижение его работоспособности. Для эффективной гидратации, восполнения минералов в организме существует большой выбор добавок, которые можно назвать Электролитами.

Сегодня познакомлю Вас с одной из самых продаваемых в США добавок этого класса от компании Kaged Muscle, под названием Hydra-Charge (Гидрозаряд).
По версии известного американского портала Labdoor данная добавка вход в ТОП-15 по продажам в США. А по результатам тестирования заняла почетное 3 место, причем, учитывая, что первые две добавки на iHerb не продаются. В итоге можно считать эту добавку лучшей в своем классе. Наверное поэтому товар часто отсутствует в стоке.
"Гидрозаряд" представляет собой порошок бежево-песочного цвета, в состав которого входят:
- электролиты: Кальций, Фосфор, Магний, Натрий и Калий.
- аминокислота таурин
- порошок кокосовой воды (500 мг)
- патентованная сметь антиоксидантов SPECTRA™ (100 мг), состоящая из 29 различных экстрактов (зеленый кофе, брокколи, ацерола, асаи и т.д).
В качестве красителя используется натуральный свекольный экстракт. В качестве подсластителя: сукрулоза и стевия.



Кому подходит:
Всем людям, занимающимся спортом (фитнес, кардио, силовые). Можно спокойно разводить даже подросткам, которые ходят в различные спортивные секции, так как в составе нет никакой химии.
Отдельно могу отметить людей, занимающихся силовыми тренировками: с помощью данного продукта можно готовить собственные интра-тренировочные комплексы, добавляя отдельные аминокислоты, такие как BCAA, глютамин, L-карнитин, цитруллин, таурин и т.д. в нужной для вас концентрации. И при этом весь этот "коктейль" будет очень вкусный. Сам я лично так и делаю :-)

Рекомендации по разведению:
Производитель рекомендует разводить мерную ложку продукта (4,7 гр) в 10-14 жидких унциях (296-414 мл) воды.
Сразу скажу, что не рекомендую так делать, так как напиток получится очень приторный. По опыту скажу, что эта проблема свойственная почти все спортивным продуктам. Так что не всегда нужно следовать инструкции на этикетке.
Оптимально, на мой взгляд, развести мерную ложку в 0,5-1 л воды. Я разводил даже в 1,5 л жидкости. Цвет воды становится бледно-бежево-розовый. Вкус с увеличением количества жидкости уменьшается, а вот сладость сохраняется.
Если пьете много воды на тренировке, то можно развести 2 мерных ложки.

Опыт использования:
Я тренируюсь долго (1,5-2 ч) и интенсивно. И часто замечал, что не могу напиться обычной водой. Все время чувствовалась сухость во рту. При использовании Гидрозаряда такого уже не наблюдается. К тому же отметил, что усталость наступает заметно позже, а следовательно тренировка проходит более эффективно.
Также отметил, что начал употреблять больше воды во время тренировки. Пить обычную воду не вкусно и мы часто пьем меньше чем требуется. А вода очень важна на тренировке. Например, выпить 1,5 литра во время тренировки - запросто! А если Вы ограничиваете себя в калориях и сладком, то при использовании продукта вам будет хотеться скорее прийти на тренировку, чтобы выпить вкусняшку. Это уже первый шаг к регулярности занятий и скорейшему достижению желаемого спортивного результата.

Расчеты:
Стоимость продукта на момент написания отзыва составляла 1407,55 руб (без скидок). В банке 60 порций. Каждая порция выходит по 23,5 руб. Если исходить из 3 тренировок в неделю, то банки хватит на 20 недель, т.е. почти на 5 месяцев! Небольшая цена за полгода вкусных и более эффективных тренировок. А еще и любимый iHerb радует скидками.

Отдельный совет людям, которые считают, что воду пить во время тренировки нельзя.
Имея стаж тренировок 18 лет, часто сталкиваюсь в мнением новичков, что мол, воду пить во время тренировки нельзя! Многие женщины не пьют воду, а потом, обезвоженные встают на весы и радуются снижению веса тела. Только вот это снижение связано не с жиром, а с водой, которая уже вечером будет полностью компенсирована. При этом недостаток жидкости снизит эффективности тренировки (расход калорий) и последующее восстановление. Жидкость употреблять нужно и это научно доказанный факт!

_______________________________________________

Если Вас заинтересовал данный продукт, то скорее собирайте посылку, т.к. до 03 января 2018 г. на "Гидрозаряд" действует скидка 15% + 5% по коду DEC5OFF (на посылку более 60%) + 5% по персональному коду автора  ALE1802 (действует совместо с другими кодами). Итого банка обойдется вам в рекордно низкие 1080 руб!! И это за 5 месяцев тренировок!
Можно купить в подарок тренирующемуся человек, получится очень оригинально, особенно если он до этого с Электролитами был не знаком.

_______________________________________________
Если вам понравился данный обзор и Вы открыли для себя что-то новое, буду раз использованию моего реферального кода ALE1802, дающего 5% на весь заказ. А для автора это будет сигналом и дальше знакомить Вас с безграничным миром спортивных добавок от iHerb. Впереди еще много интересного (см. под спойлером):
[Участники ближайших обзоров]


Потрясающий отзыв! Обязательно закажу с Вашим кодом в ближайшие дни. Очень подкупило, что топовый продукт. Аналогично мешаю себе перед тренировкой всякой всячины в шейкер :)) Еще сразу захотелось отдельно кокосовой водички на основе порошка. Спасибо за отзыв! Пожалуйста пишите еще, я так люблю спортивные темы :)))
Спасибо за положительную оценку. Если тематика интересна, будем писать, благо испытал на себе уже достаточно много всякой всячины и есть чем поделиться! Радует, что есть еще любители "намешать в шейкер всякой "гадости" :-) "
Пользуясь случаем всех с наступающим! Всем удачным покупок и интересных отзывов в новом году!

P.S. Просьба модераторам добавить тэг: ЭЛЕКТРОЛИТЫ, т.к. это целый большой раздел на iHerb. Будем его "прорабатывать". А также бренд Kaged Muscle. Спасибо!


Edited at 2017-12-31 06:04 pm (UTC)
Насчет тега электролиты пока не уверена - очень много крутых и объемных разделов, но, к сожалению, под все теги не создашь, иначе начнется путаница - в огромном количестве тегов труднее ориентироваться.
Под бренд обязательно создам)
Приветствуем Вас в нашем сообществе :). Пишите ещё, будем просвещаться про спортивное питание).
Очень интересный пост, тема тоже близка, жаль, что вкус у них один, но думаю, будет вкусно, беру с вашим кодом, спасибо!^^ И буду очень ждать другие посты, много интересных баночек на фото)
Спасибо за пост. Спортивная тема всегда интересна и особенно с уст давних пользователей,которые имеют опыт. Жду новых отзывов