Старый друг лучше новых двух или Naturade Total Soy Meal Replacement.

Старый, старый друг! Сколько же мы с тобой пережили вместе, а я до сих пор не вывела тебя в люди!



Старый добрый друг и боевой товарищ! С ним мы худели и до сих пор иногда встречаемся, когда нахлынет волна воспоминаний. Итак, прошу любить и жаловать

Naturade, Total Soy, заменитель пищи, шоколад. 540 г (19,1 унций)


Никогда не забуду, что в далеком 2013 году в моей первой посылке с IHERB был именно этот протеинчик. Хотя давайте разбираться, кто он есть на самом деле?

Обратимся к составу (дословно приводить не буду):
Жиры 3,5 г 5%
Углеводы 16 г 5%
Сахар 8 г
Белки 13 г 26%


Обратите внимание, что белка не особо то и много, всего 13 грамм, на которые приходится целых 16 грамм углеводов! Все же протеиновые коктейли имеют иное соотношение макроэлементов, не так ли. Тогда что же это?
Среди спортсменов есть такой термин как "гейнер".
Гейнер (термин происходит от английского слова Gain — прирост) — это спортивная питательная смесь, состоящая из углеводов и белка. Она позволяет увеличивать мышечную массу и служит дополнительным источником энергии (спасибо, Гугл!)
Более того, в гейнере именно углеводы преобладают над белками, а не наоборот, как в протеиновых смесях. И отсюда между ними есть ряд различий.

Я иногда слышу как девушки и женщины в стремлении обрести стройную фигуру вводят в свой рацион подобные коктейли. Кто то заменяет завтрак, кто то ужин, а кто то вообще весь день на них. Последнее, конечно, перебор, но я и с таким сталкивалась. Что уж там греха таить, когда начался бум на всем известные Energy Diet сама спустила на них кучу денег и весь день заставляла себя хлебать только их бээээ. Как не угробила свой организм ко всем чертякам до сих пор для меня загадка!

Но вернемся к нашим баранам. Ко всему надо подходить с умом и к выбору нужной вам смеси тоже. Если вы вообще не занимаетесь спортом тогда делайте выбор в пользу протеина. Потому как гейнер в таком случае мышцы вам не нарастит, а вот жирка прибавит. Если же в вашей жизни присутствует любая физическая активность (я имею ввиду целенаправленная, а не "хожу по работе много"), помимо похудения вы хотите сделать свое тело более рельефным, а изгибы точеными и сексуальными, вот тогда можно брать и гейнер.
А еще лучше периодически комбинировать его с протеином.

Конечно когда я делала свой первый заказ на хербушке я подобной информацией не владела, да и вообще не хотела вникать! Думала ну чего тут такого особенного? Протеин он и в Африке протеин! Чего на составы смотреть? Смысл? И ясен пень худеть вот так сразу я не стала)) Хотите избавиться от мягких складок и нежного жирка - изучайте информацию! Ознакомтесь что такое КБЖУ, как посчитать, как рассчитать калорийность рациона, как нормализовать питание и прочее. Это основа основ.
Но это отдельная песня.

Но давайте о нашем гейнере.
Сейчас у меня в наличии с шоколадным вкусом, ак же  брала еще и с ванилью.

Что так же могу отметить? Да, самое главное, белок тут соевый, но производитель честно предупреждает, что содержит ингредиенты полученные из молока. Так что веганы и аллергики осторожнее. В составе нет холестерина и транс-жиров. Это жирный плюс, т.к. во многих протеиновых смесях холестеринчик есть, в разном количестве, а это не для всех приемлимо. Плюс здесь много витаминов и микроэлементов. Не сказать что в большой концентрации, но есть и это радует.
Как я люблю разводить себе коктейль?

2 скупа порошка смешиваю с 500 мл молока 1,5-2,5% и тщательно смешиваю блендером. Подольше. В принципе можно смешивать и шейкером, у меня он есть, но тогда напиток получается каким то тяжелым что ли. Нет, никаких комков и осадка, но все равно не то. А вот после блендера получается идеальный воздушный молочный коктейль, не приторно сладкий, ароматный (пахнет чем то вроде ванильного какао), действительно напоминает подтаявшее шоколадное мороженое. Особенно для тех, кто худеет:)



Вообщем мне эта штука понравилась, периодически беру чередуя вкусы. Пью не часто, сейчас больше подсела на изоляты)) Но посоветовать могу, особенно если вы увлекаетесь спортом и пытаетесь нащупать у себя мышцу)) Соотношение цена-качество достойное. Банка заполнена наполовину, но это стандартно для подобных коктейлей.

При использовании моего кода KDP051, вы получаете скидку 5% на весь заказ (как на первый, так и на последующие). За это вам большущее спасибо и +100 к карме!
***Проверяйте наличие кода в корзине непосредственно перед оформлением заказа! Код может исчезнуть и скидка не пройдет!

Так же до 31 декабря 2017 года действует бесплатная доставка Boxberry при заказах от 60$ и дополнительная скидка 5% при использовании кода DEC5OFF. Все скидки и акции суммируются!


Всем подтянутых животов и упругих поп!
Тоже его люблю и часто покупаю не только для себя,но и для знакомых
Я сейчас реже стала его брать, много чего попробовать хочется! Но любить его продолжаю:)