Solgar, Натуральный витамин D3, 10 000 МЕ, 120 гелевых капсул



Витамин Д3 – один из немногих витаминов, который поступает в организм не только через продукты питания, но и синтезируется организмом человека самостоятельно. Его официальное название – холекальциферол. Относится к группе жирорастворимых витаминов и вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых лучей, поэтому зимой люди зачастую испытывают его нехватку.

Функции витамина D3:

- необходим для лучшего усвоения кальция, поддерживающего здоровье костей и зубов
- укрепляет иммунную систему
- укрепляет нервную систему
- поддерживает здоровье поджелудочной железы и различных тканей, например, тканей груди и кишечника, а также укрепляет мышцы пожилых людей.

У взрослых людей недостаток витамина D3 приводит к размягчению костей. У больных, страдающих остеопорозом, плотность минералов кости уменьшается, а потребность в витамине D увеличивается.

Витамин D3 от Solgar упакован в стеклянную баночку, с защитной мембраной. Форма - масляные желатиновые капсулы. Считается, что именно данная форма очень хорошо усваиваются организмом.



Капсулы небольшие и легко глотаются. Запаха нет.



У Solgar к выбору доступны дозировки в 400 ME (10 мкг), 1000 ME (25 мкг), 5000 ME (125 мкг) и 10 000 ME (250 мкг).

В соответствии с Методическими рекомендациями «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации», разработанными ГУ НИИ питания РАМН, физиологическая потребность в витамине D3:

- для взрослых - 10 мкг/сутки
- для лиц старше 60 лет - 15 мкг/сутки
- для детей - 10 мкг/ сутки

Для сведения и пересчета активность препаратов витамина Д выражается в международных единицах МЕ (IU):

1 МЕ = 0,025 мкг холекальциферола
40 МЕ = 1 мкг холекальциферола

Витамин D3 рекомендуется принимать в осенне-зимний период, чтобы компенсировать отсутствие достаточного количества солнечных лучей. И желательно утром или в обед, чтобы имитировать воздействие солнечных лучей.

Всем здоровья!!!

****************

Если мой пост был вам полезен, введите в корзине мой код SUK7135. Новички на iHerb по этому коду могут получить скидку 5% при первом заказе.