Мукуна: мгновенная бодрость и мотивация




О мукуне, природном источнике предшественника дофамина, я слышал уже давно, и даже баночка с iHerb давно лежала среди семейства моих БАДов, но всё никак не доходили руки попробовать это средство. И вот, выкроив промежуток между многокомпонентными курсами, проба свершилась.

Что сказать… Первое, второе и завершающее впечатление — полный восторг! Я, конечно, предполагал, что растение, содержащее большую концентрацию L-ДОФА, может поднять не только работоспособность, но и мотивацию, но чтобы так сразу и в таком объёме… это было невероятно.

Мукуна — это растение, издревле применяемое в аюрведе, арабской и африканской народной медицине. Это действительно мощное и при этом достаточно безопасное средство, напрямую влияющее на уровень нейромедиатора «мотивации и радости» — дофамина.
Два слова теории. Мукуна, благодаря главному действующему компоненту — L-ДОФА, улучшает в организме циркуляцию дофамина. Последовательность метаболического пути L-ДОФА выглядит так: L-ДОФА —> дофамин —> норадреналин —> адреналин, поэтому вместе с дофамином повышается и уровень адреналина — но незначительно, ровно так, как надо для достижения поставленных целей (что и означает мотивацию).

Конечно, мотивация — это сложный психофизиологический феномен, и одним лишь дофамином / адреналином без психологической составляющей (осознанного и стабильного интереса) повысить её невозможно; однако в тех случаях, когда интерес присутствует, но человек испытывает некоторый недостаток энергии, дофамин способен быстро исправить эту ситуацию.

Я использовал препарат Paradise Herbs Mucuna (Paradise Herbs — это вообще производитель №1 в моём личном рейтинге, если речь идёт о растительных добавках). Сейчас этой добавки нет в наличии, что неудивительно: её мгновенно разобрали после моих отзывов в фейсбуке.

Прелесть данного конкретного препарата в том, что достаточно всего одной капсулы с утра, чтобы на весь день обеспечить себя зарядом деятельной бодрости. Ключевое слово тут «деятельной», и это важно: полученный выплеск энергии не расходуется вхолостую, а направляется на достижение поставленных тактических целей.

Мукуну можно применять курсами (не дольше 1 месяца), а можно как я — ситуативно, в те дни, когда требуется повышенная работоспособность. Ещё одно интересное свойство мукуны — это её способность повышать соматотропин при условии физических нагрузок, что, в свою очередь, способствует сжиганию лишнего жира. Именно поэтому мукуна достаточно популярна в спорте и фитнес-программах, однако этот аспект мной нна практике не исследован.

Важно понимать, что у мукуны есть противопоказания, все они (кроме индивидуальной непереносимости) связаны с дофаминэргическими свойствами L-ДОФА. Это: приём антидепрессантов, психические заболевания типа шизофрении, а также беременность, период лактации, детский возраст и др.

Вывод: мукуна помещена в мой личный топ-10 биоактивных добавок, которые обязательно должны присутствовать дома. А моя жена вообще была настолько в восторге от этой штуки, что назвала мукуну лучшим из всего, что она пробовала на iHerb :)
Ну да, я же написал — смели в один момент, буквально за день :) Но в наличии есть мукуны других производителей. Правда, про их действенность не скажу — не знаю.
Комментарии из группы ВК:

1. Надо загуглить конечно, но вот основной вопрос- не вызывает ли привыкание? Может кто в курсе?

2. Вот всё-таки я за умеренность. Читаю такие отзывы, и поражаюсь, это же болезнь, люди скупают коробками разные БАДы, постоянно пьют что-либо, это жесть какая то.
Не читайте комментарии ВК, лучше самостоятельно изучайте биохимические механизмы того, что принимаете. Тогда вы увидете весь нонсенс мнения о привыкании к L-ДОФА, а заодно будете употреблять добавки осознанно, а не по принципу "подружка подсказала" :)
Все посты из сообщества переносятся в нашу группу ВК "Herbomania | iHerb отзывы". Эти комментарии читателей Вашего поста в ВК, выкладываются сюда для ответа автора или, если Вы зарегистрированны ВКонтакте, то можете ответить там сами.
Ну, прекрасно. Ответ мною дан :) и он неизменен: изучать, изучать и изучать метаболические пути всего, что потребляется в виде БАДов, и не читать комментарии ВК, особенно перед сном :)