Фосфатидилхолин против плохого холестерина

"А вы не пробовали эссенциальные фосфолипиды попить?"- сказала мне как-то доктор на профосмотре. "Холестерин снизится, для печени полезно". И посоветовала принимать эссенциале. Попробовала. Оказалось очень-очень дорого, и я нашла аналог на айхербе почти в 10 (!) раз дешевле.



Country Life, Комплекс фосфатидилхолина, 1200 мг, 200 мягких капсул
Фосфолипиды принадлежат к числу тех полезных веществ, от которых зависит здоровье всего организма. И это как раз тот случай, когда говорят, что даже от самого маленького элемента зависит работа всей системы. Фосфолипиды есть в каждой клетке человеческого тела – они отвечают за поддержание структурной формы ячеек. Образуя двойной липидный слой, создают прочный покров внутри клетки. Наивысшую концентрацию фосфолипидов в человеческом теле биологи нашли в сердце, мозге, печени, а также в клетках нервной системы.

Фосфолипиды помогают транспортировать другие виды липидов по организму и служат растворителем для холестерина. Дело в том, что холестерин перемещается в крови в виде липопротеинов, в состав которых входят фосфолипиды и белки. Если такая частица содержит мало холестерина и много фосфолипидов, то она называется липопротеином высокой плотности или «хорошим» холестерином. Если же она содержит много холестерина и мало фосфолипидов, то она называется липопротеином низкой плотности или «плохим» холестерином. Плохой холестерин образует комплексы и осаждается на стенках кровеносных сосудов, постепенно сужая их просвет. Хороший - прочищают сосуды и удаляет липопротеиновые бляшки.

С возрастом, когда концентрация холестерола в организме повышается, а фосфолипидов – снижается. Поступление дополнительных фосфолипидов в организм способно «омолаживать» клетки.

Фосфолипиды необходимы человеку, потому что:

- препятствуют развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний;
- обеспечивают передачу сигналов от нервных клеток к головному мозгу и обратно;
- ускоряют метаболизм жиров в печени;
- защищают печень от жировой дистрофии;
- нормализуют уровень сахара в крови;
- улучшают состояние кожи;
- избавляет от депрессии, раздражительности;
- поддерживают здоровье нервной системы.

Фосфатидилхолин - синоним эссенциале.

Эссенциале: активный ингредиент - фосфолипиды из соевых бобов, 1 капсула = 300 мг. В упаковке Эссенциале Форте Н - 100 капсул по цене 1400 рублей. Принимать рекомендуется по 2 капсулы 3 раза (1800 мг фосфатидилхолина в день) длительно. Одной упаковки хватит на 16,6 дней. Стоимость одного дня - 84,3 руб. Курс в 6 месяцев обойдется в 15174 руб.

Фосфатидилхолин комплекс Country Life (соевый лецитин) - 1 капсула = 1200 мг фосфатидилхолина.
С учетом скидки 10% на бренд дневная доза 1800 мг фосфатидилхолина Country Life обойдется в 8,57 руб. На курс в 6 месяцев уйдет всего 1542 руб. И это почти в 10 раз дешевле.

Суточная потребность здорового взрослого человека в фосфолипидах составляет 5-10 г. Лечебная доза при пероральном приеме - до 4-6 грамм в течение года. Добавка Country Life оказалась бюджетной. Для нормализации уровня холестерина я чередую добавки с разным принципом действия, фосфатидилхолин в их числе. Одругих добавках можно почитать в моих отзывах.

Здоровья всем!

Я в инстаграмме: @belo_boka_iherb
Для получения 5%-й скидки на весь ваш заказ введите в корзину код BDV197
или пройдите по ссылке

Показать все мои записи в сообществе

Показать все мои записи по тегу "БАД"

Какая интересная добавка! Жалко мне не подойдет, капсулы из желатина. Сейчас посмотрела на сайте, у всех производителей этого препарата желатиновые капсулы:((
Ах, да, желатиновые не все жалуют) Но для тех, кому не принципиально, скажу, что глотаются они очень хорошо, потому что мягкие. Хоть и большие они.

Лена, тебе надо поискать, на айхербе ведь все есть))
Да так навскидку поискала, не нашла. Нужно углубиться в тему, может есть какие-то аналоги без желатина. Поищу потщательнее))
О, здорово! Спасибо большое, Нина, обязательно закажу.
Гранулы, правда по вкусу странноваты, как пластилин))) Но польза важнее
А мне они не показались странноватыми:) Более того, весь лецитин, который я принимала, почти одинаковый на вкус! Есть совсем незначительная разница)

Edited at 2017-10-29 07:57 am (UTC)
это мой первые лецитин) Читала про подсолнечный лецитин, якобы семечками пахнет, вкус такой же, вот от соевого ожидала тоже какого-то вкуса, но а так просто ребенку с ложки даю, не жалуется) Польза важнее, как я писала.
А, понятно, если первый. К нему надо привыкнуть. Попробуйте в следующий раз заказать Солгар . Он вроде помельче будет. Но все равно пристает к зубам при жевании. Есть еще у Солгар в капсулах желатиновых. Мне он тоже нравился. Но там меньше содержание полезных веществ. Преимущество для меня было только в том, что разложил в органайзер и не забудешь принять)
Из группы ВК:

Извините за несуразный вопрос - вы не пробовали капсулы раскрывать ? Увидела в инете видео где при раскрытии нескольких капсул эссенциале внутри была пустота 🙈 возникает вопрос за что вообще его космическая цена ..
Ой, нет, Юля, не пробовала! Но у нас все возможно:(
Мне когда-то приходилось собаку кормить эссенциале. Для того, чтобы моего мопса заставить съесть лекарство, надо было изощряться по-разному, поэтому я вскрывала каждую капсулу и выдавливала содержимое. И ни разу мне не попалось пустой капсулы, хотя я прямо ждала - страшилки про пустые капсулы и тогда ходили среди обывателей.
Мне кажется, все эти видео про пустые капсулы - это ловкость рук и мошенничество чистой воды.